Ayudar a los demás y participar de actividades que nos guste, nos levantará el ánimo y evitará que nos empecemos a sentir solos.
Se ha publciado un estudio en el Psychological Science, donde el doctor Bruce Rabin, MD, director del Medical Center Healthy Lifestyle Program de la Universidad de Pittsburgh, dice: “Las personas que se sienten solas tienen más problemas de salud física y mental que quienes se sienten conectados con los demás”. A continuación, cuatro formas en las que la soledad afecta nuestra salud.
