miércoles, 24 de junio de 2015

Consejos para tener la piel más bella


Ten la piel que sueñas cuidándola a diario con estos simples pasos. 


Siempre queremos tener la piel más perfecta. Puede que solo nosotras estemos al tanto de las imperfecciones que tiene esta. Y por eso, queremos que esté en las mejores condiciones que podemos. No es que seamos unas obsesivas, sino que realmente merecemos tener rutinas que nos ayuden a estar bien, y esto incluye no solo nuestros órganos y esas cosas que no podemos ver, sino también nuestra querida piel. 



Cada día somos más conscientes del cuidado de nuestro cuerpo, y en esto lo primero que vemos es nuestra piel. Es lo que cubre todo y nos protege de lo externo. Nuestra capa de protección contra todo lo que nos rodea, incluyendo el sol, polvo o tierra, la luz, y los gérmenes. Es por eso, que queremos darte estos 10 consejos para tener un mejor cuidado con ella: 

1. Hidrátala siempre, bebiendo agua y lavando tu cara cuando comiences y acabes el día. 

2. Al despertar y antes de acostarte, aplícate crema. 

3. Huméctala por completo. En especial las zonas secas como codos y rodillas. 

4. No olvides aplicarte factor solar todos los días. 

5. Utiliza productos que sean específicos para tu tipo de piel. 

6. Cuídate de tocarla demasiado, en especial cuando tienes granos. 

7. Limpia tu rostro con productos especiales todas las noches. 

8. No olvides exfoliarte al menos una vez por semana. 

9. Reduce o elimina tu consumo de café, que deshidrata tu piel. 

10. Siempre ten contigo alguna crema, para cuando la necesites puedas aplicarla. 

Son pequeñas acciones que te ayudarán a mantenerla en buen estado. También puedes preocuparte por consumir alimentos con vitaminas que la hagan más vital y brillante, como aquellos que contengan Omega 3, vitamina A y calcio. Una alimentación balanceada es la pieza más clave para estar bien por fuera y por dentro.

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