Es suficiente con que cantes en un karaoke, en un parque o en la ducha. Ya que, el hecho decantar, no solo nos dará momentos divertidos, estos también beneficiarán a nuestro cuerpo y mente de distintas maneras.
- Mejora el ánimo
Cantar siempre mejorará el ánimo de una persona que esté triste o deprimida. El cerebro libera algunas sustancias como la serotonina y el triptófano que harán este cambio en tu humor.
- Alivia el dolor
Cuando una persona se pone a cantar, tu cuerpo automáticamente empieza a liberar endorfinas analgésicas, que sirven para aliviar cualquier tipo de dolor.
- Te vuelve más sociable
El hecho de ir a un karaoke para cantar frente a otras personas, hará que tu nivel de sociabilidad aumente en gran cantidad.
- Mejora la memoria
Una de las principales ventajas de cantar es que tu cerebro mejora la capacidad para memorizar diferentes cosas. Aprender diferentes letras de canciones ayudará en gran cantidad a tu memoria y si son en otro idioma, será mucho mejor.
- Eleva tu autoestima
Así no tengas una buena voz, cantar frente a tus amigos y pasar momentos divertidos con ellos, hará que tu autoestima suba.
- Tonifica tus músculos
Al momento de cantar se realiza una respiración diferente que ayudará a que tu abdomen se vaya tonificando poco a poco.
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