El hígado es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo. Por ello, debemos cuidarlo y mantenerlo sano.
El hígado es uno de los órganos que cumple funciones muy importantes en nuestro cuerpo, entre ellas se encuentra el mantener nuestro organismo limpio de toxinas o residuos de alimentos que no son útiles para que sigamos viviendo.
Por eso, debemos protegerlo de enfermedades y facilitar su trabajo consumiendo los alimentos adecuados. A continuación te decimos cuales son:
1.- La zanahoria
Esta verdura ayuda a regular la azúcar en la sangre, reduce la inflamación del cuerpo y ayuda a que el organismo nos brinde la energía que necesitamos.
2.- El limón
El limón, además de limpiar el hígado, también purifica la vesícula biliar, los riñones, el tracto digestivo y los pulmones.
3.- El ajo
Ayuda a purificar la sangre, nos proteger de cierto tipos de cáncer y ayuda a prevenir resfriados y la tos.
4.- Té de diente de león
Es una infusión muy recomendada al igual que el té verde, dado que purifica la sangre y es un poderoso antioxidante.
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