No solo para quien lo padece sino también para la persona que está a su lado resulta perturbante tener que soportar ronquidos mientras duerme, por eso ahora te vamos a facilitar estos remedios caseros para prevenir o curar esta molesta situación.
FRAMBUESA Y MIEL
Preparar una infusión con hojas de frambuesa y unas cucharadas de miel en una taza de agua, esto va a actuar como expectorante natural, ayudando a disminuir las irritaciones y eliminar las flemas.
EUCALIPTO Y MENTA
Podemos conseguir esencias de ambos y mezclar con un poco de agua, luego con un rociador esparcirlo sobre la almohada y cabecera de la cama.
CEBOLLA
Esta técnica consiste en cortar una cebolla en trozos y luego aplicarle sal por encima, colocarlo en un pequeño plato sobre la mesa de luz, esto va a actuar como descongestivo y desobstruir las vías respiratorias.
TE DE ORTIGA
Dejar secar algunas hojas de ortiga, apartar una cucharadita de esas hojas. Hervir un poco de agua y luego incorporarle las hojas secas durante diez minutos, colarlo y beberlo antes de acostarse.
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